Viral !! 5 Hal Yang Wajib Diketahui Perempuan Sebelum Menyusui

Selain menyusui bayi dengan susu formula, menyusui dengan ASI menjadi hal yang mesti dilakukan. Menyusui bukan sekedar kasus memberi makan bayi, tapi itu merupakan gaya hidup. Menyusui bayi merupakan sebuah diam-diam ikatan yang paling efektif antara ibu dan anak. Ikatan yang kuat itu kelak akan besar lengan berkuasa pada rasa percaya diri anak.

Terlebih lagi banyak laba yang bisa kau dapatkan dari menyusui dengan air susu ibu secara langsung. Untuk itu kami ingin membuatkan 5 hal yang wajib diketahui perempuan sebelum menyusui.

Menyusui yakni pilihan sempurna bagi bayi

Tidak ada seorang pun yang mencurigai kalau air susu ibu sebagai asupan terbaik bagi sang bayi. Kandungan air susu ibu mempunyai nutrisi terbaik yang gampang dicerna oleh bayi. Banyak manfaat yang didapatkan bayi apabila mengkonsumsi ASI.

ASI yang keluar pada masa awal kelahiran bayi, mempunyai kandungan antibodi yang berkhasiat melindungi dan membantu membentuk sistem imun badan bayi yang gres lahir. Pergantian hari ke 3 hingga 5, warna ASI akan mulai berubah dari kuning ke putih susu.

Kamu tidak perlu cemas akan perubahan warna air susu ini, lantaran ASI berwarna putih ini mengandung lemak, gula, air dan protein dengan kadar sempurna sesuai kebutuhan bayi untuk petumbuhan dan perkembangannya.

Manfaat ASI yang diberikan pada sang bayi tidak berhenti di situ. Ternyata apa yang dilaporkan Health Promotion Board of Singapore (HPB), ASI juga bisa menurunkan risiko SIDS, diabtets tipe 2 serta obesitas.

Image by suara.com

• Baca Juga: Hati-hati Kegemukan Bisa Membuatmu Susah Hamil
• Baca Juga: Perubahan Anggota Tubuh Wanita Ketika Hamil

Mengatur teladan makan

Asupan masakan yakni hal penting diperhatikan oleh ibu menyusui. Untuk ibu menyusui, masakan berat dan berlemak tinggi sebaiknya dihindarkan. Disarakan untuk mengonsumsi susu dan minuman sehat lainnya menyerupai jus, lantaran cairan itu sangan direkomendasikan. Sebaliknya, hindari konsumsi kafein. Jadi, bukan berarti kau bebas mengonsumsi masakan apapun.

Semua perempuan yang gres saja melahirkan sanggup menyusui

Kamu merasa tidak bisa menyusui? Atau kau sering mendengar kalau hanya 'wanita-wanita tertentu' saja yang bisa menyusui sang anak yang gres lahir? Percayalah, bahwa hal tersebut hanyalah mitos. Karena secara alami, semua perempuan yang pernah melahirkan bisa menyusui. Bila kau galau terhadapat lancar atau tidaknya pengeluaran ASI, itu tergantung pada masakan yang kau konsumsi, tingkat stres. Makara mulai sekarang, jangan pernah tidak percaya diri kalau kau ingin menyusui.

Perhatikan posisi menyusui

Ini yakni hal yang paling penting supaya ibu dan bayi supaya proses menyusui berjalan dengan baik. Salah satunya kau bisa mencoba posisi dengan menempatkan bantal dibawah badan sang bayi dan lalu memangkunya. Selanjutnya, lisan bayi harus terbuka lebar dan menempelkan mulutnya dengan benar pada payudara. Setelah lisan bayi melekat dengan baik, bayi akan dapay menyusu dengan gampang dan payudara ibu juga tidak akan sakit.

Susui buah hati hingga mereka kenyang

Kebutuhan setiap bayi itu berbeda-beda, karenanya tidak ada takan yang pas untuk diberikan. Baiknya kau harus menyusui sebanyak 8 hingga 10 kali dalam sehari dengan jeda 3-4 jam. Menurut ahli, ASI yang diproduksi di malam hari ternyata lebih sehat alasannya yakni produksi hormon akan lebih banyak.

Jadi, kalau kau tidak mempunyai hambatan kesehatan apapun, kenapa kau tidak menyusui buah hati dengan air susu sendiri? Well, menyusui juga merupakan proses yang bisa mendekatkan kau dan buah hati kau secara fisik dan emosional.